アレルギー症状を起こしにくい体づくりをするには？
当院は耳鼻咽喉科ですのでアレルギー性鼻炎の方がたくさん受診されます。そして、多くの人に「薬以外で花粉症を楽にする方法はありませんか？」と聞かれます。
おそらくは食生活を意識することでかなりアレルギー症状は楽になるのではないかと思っていますが、それは短時間では回答できないことなのでとりあえず、「お野菜は食べていますか？」「ファーストフードは好きですか？」と聞き返すと「は？なんで？」みたいな反応が返ってきます。「は？何で？」と思った方は下のページを読んで食生活を意識してもらえると嬉しいです。
【腸内細菌が体の免疫力の源；私たちの健康を守る驚きの仕組み】
【体内の炎症がアレルギー症状を悪化させる；体内の炎症を起こさせないようにするための食生活とは？】
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【アレルギーを悪化させる食事 Top５】
【花粉症を２週間で改善する食生活】